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Le lin, Linum usitatissimum, renferme des lignanes dont les propriétés oestrogèniques peuvent être mises à profit pour passer le cap de la ménopause.

La vitamine B6 agit en synergie avec le lin en contribuant à réguler l’activité hormonale.

Le houblon, Humulus lupulus, est connu pour ses propriétés apaisantes notamment en cas de difficultés d’endormissement. Son action est renforcée par le magnésium et les vitamines B6 et C qui contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.

Le magnésium ainsi que le zinc et la vitamine D contribuent au maintien d’une ossature normale. En outre, la vitamine D contribue à l’absorption et à l’utilisation normales du calcium.

Les vitamines C et E et le zinc contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

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