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Le riz long complet bio dans les salades printanières, les paëllas ou risottos.
Laisser cuire 45 minutes environ dans l’eau bouillante.
Ingrédients :
Riz long complet bio
Valeur nutritionnelle pour 100g :
Valeur énergétique : 1480 kj
Valeur énergétique : 349 kcal
Matières grasses : 3.58 g
dont acides gras saturés : 0.7 g
Glucides : 75.3 g
dont sucre : 1.1 g
Fibres : 3.5 g
Protéines : 7.45 g
Sel : 0.004 g
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Le riz complet est riche en minéraux et vitamines. Plus spécifiquement, c’est une bonne source de magnésium et de fibres alimentaires et une excellente source de sélénium et de manganèse.
Ingrédients :
Riz long complet bio
Valeur nutritionnelle pour 100g :
Valeur énergétique : 1480 kj
Valeur énergétique : 349 kcal
Matières grasses : 3.58 g
dont acides gras saturés : 0.7 g
Glucides : 75.3 g
dont sucre : 1.1 g
Fibres : 3.5 g
Protéines : 7.45 g
Sel : 0.004 g
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